日期：2009年12月14日 来源：cneln社区
炎热气候可分为湿热型和干热型两种。
湿热型气候的典型代表是热带雨林；我国长江以南大部分地区的炎热气候 也属于湿热型。干热型气候的典型代表在 沙漠、戈壁地带，我国内蒙、新疆等地的沙漠地区既是。
湿热型气候的特点是：白天气温可高达26.7-32.2℃，很少超过35℃；相对湿度在50%以上，每年有8个月平均湿度大于80%，有时高达95%；有明显的季节性下雨。由于炎热多雨，植物生长旺盛，所以遮隐的地方很多，在这种环境下，人们不会经常感觉炎热。
干热型气候的特点是：白天气温可高达32.2-51.7℃，昼夜温差很大，可达20-30℃；相对湿度低于10%；日光照射强，降雨量少，植物稀少。在沙漠地带由于植物稀少，沙丘吸收相当部分的太阳，并变成了热量。当地面温度超过气温，地面就变成了放热体。同时地面还将反射30%的可见光。因此，白天的气温总是高出体表温度，从而形成对机体的加热作用。
评价热环境的炎热程度有许多方法，最常见的是三球温度指数（WBGT）。它是一种综合性物理评价指标，包含了气温、气湿、气流和辐射者四种因素。室外测定时的计算公式为：WBGT=0.1X干球温度+0.2X黑球温度+0.7X湿球温度
干球温度与干热地区机体的生理反应有关，湿球温度包含了气温、气湿、气流等气象因素，黑球温度反映了辐射强度的因素。当三球温度指数为32℃时，既为人体耐受的上限（此时，机体以发汗来散发热量调节体温）；如果超过32℃，机体散热小于产热，就会有热积蓄。热积蓄没增加58千卡，体温上升1℃。如果积蓄116千卡，体温升高2℃，就会出现各种过热症（中暑等）。同样的道理，如果机体损失116千卡热量，体温下降2℃，就会发生低温症。
过热症种类很多，一般分为热射病、日射病、热衰竭和热痉挛等四种类型。
热射病：主要症状是体温过高（40.5-43.3），中枢神经系统障碍（精神错乱、烦不安等），而且，有些病人还会产生汗闭现象。热射病主要是因为环境气温高，湿度大，产生热积蓄，人的体温过高所致。体温在41.6℃以下，死亡率为8%左右；在42.7℃以下，死亡率为30%；超过42.7℃，死亡率可达70%左右。
日射病：体温在38-38.5℃，重症可达40℃，虚弱无力、颜面苍白或潮红、头痛、头晕、耳鸣、恶心、呕吐、意识不清等。主要是因为强烈的日光照射在头部，损害了脑组织，引起脑膜充血。
热衰竭：腋温低于正常，肛温则超过38℃，面色苍白、皮肤湿冷、脉细、血压下降等。主要是大量出汗，体内丧失较多的水和盐，使循环血容量减少，加重了心血管系统的负担，因而发生热衰竭。
热痉挛：主要是由于摄入食盐减少，大量出汗又失去大量的氯化钠，导致体内组织的氯化钠物含量太低，从而引起肌肉痉挛。
如果发生中暑，应迅速将患者移至通风阴凉处，敞开上衣，解开裤带，争取时间迅速降低体温。倘若水源充足，可用冷湿毛巾敷头部和擦皮肤，用冷水浴进行全体降温；或者用酒精擦边全身；同时，可以喝冷的0.1%淡盐水或十滴水、人丹等；用清凉油涂抹太阳穴及鼻孔周围；有条件的，还可静脉输入4%的生理盐水或5%葡萄糖生理盐水。
为了防止中暑，必须减少机体受热，具体可参考如下方法：
1、防止烈日暴晒，尽量躲进通风阴凉处休息（有条件的可自塔凉棚）；步行时，带帽子、敞开上衣领口，卷起衣袖和裤腿，没帽的可用树叶编的伪装圈代替或用湿毛巾盖头，以防烈日直接晒头；衣服最好是半新半旧、浅色、鞋略为宽大。
2、尽可能利用早晚时间步行，避开最热的时间（11-15时）；晴天以夜行为宜；不要在草丛、山谷等高人高湿地带停留。休息时脱下鞋袜，清除沙土，使脚部通风干燥。
3、背包不宜太重，不必要的物品尽量不要带；经常用冷水浸湿衣服，或洗冷水浴，以帮助集团散热。
4、饮水紧缺时，不可以水去浸湿毛巾或衣服，而应把水喝进体内。喝水时，先在口腔中含漱，使黏膜湿润，渴感缓和，然后慢慢咽下。最好喝淡盐水。
5、在饮食中增加丰富的蛋白质和维生素，以补充因流汗而丧失的大量氨基酸和维生素，可以适当吃些咸鱼、咸菜或酸、辣、麻等调味品，以增进食欲。但是，必须注意：饮水缺乏时，不宜多吃食物（特别是蛋白质）；防止食物腐败变质，以免发生食物中毒和消化道疾病而消耗体力、脱水等。
此外，炎热环境还要防止各类害虫的侵害。例如：在丛林行走，为防备旱蚂蝗，应该扎紧袖口，将裤腿塞进袜筒里，用肥皂涂抹在鞋袜表面，为驱走蚊子的侵扰，不妨用薄荷油浸泡的绳子，做成项链、手链，戴在身上挂在床边，或者烧树叶用烟来熏，还可将烟蒂剥开，铺在身边、床边。如此等等，不可掉以轻心。在沙漠里，早晚气温较低，还应注意防止感冒。
(编辑/卢皓玮 制作/刘沁)
